Consejos para dormir a tu bebé :
Una suave melodía relajante, sedante y tranquilizadora, siempre es una solución apropiada para facilitar que nuestro bebé alcance más rápido el sueño y que éste sea profundo y reparador, pero junto a este remedio infalible los siguientes consejos también pueden ayudar a que tu hijo concilie antes el sueño:
Lo primero que debes saber es que los bebés suelen dormir 18 horas al día en periodos cortos de tiempo, lo ideal es que consigan reunirlas durante la noche.
1. Acuéstalo en la cuna cuando esté adormilado, no esperes a que esté completamente dormido.
2. Intenta no mirar a tu bebé a los ojos, pues tu bebé puede reaccionar ante ella y despertarse, no olvides que suele ser una de las primeras cosas que ven al despertarse. Acaricia su espalda con suavidad y mantén tu mirada en su barriga.
3. crea una atmósfera de oscuridad, es probable que esto libere melatonina, una hormona que les ayuda a conciliar el sueño. Además les ayuda a diferenciar entre noche y día y crear buenos hábitos de sueño.
4. Permitirle dormir en paz, trata de no interrumpir su sueño por cada movimiento o ruido que haga mientras duerme.
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